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Che cos’è una classe di esercizi di Bioenergetica?

Scritto da Administrator. Posted in Servizi

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AlewanderLowen introdusse le classi di esercizi di bioenergetica con lo scopo di favorire una maggiore salute psicofisica delle persone, di prevenire malattie e disagi e, inoltre, crea un contesto sicuro e positivo in cui poter eseguire gli esercizi insieme ad altri, dà la possibilità di crescere insieme in termini di consapevolezza e benessere, favorisce l’interazione e la comunicazione.

Gli esercizi bioenergetici differiscono dalla classica ginnastica o dagli esercizi di fitness, basati sostanzialmente sulla prestazione e sul raggiungimento della “giusta” forma fisica, in quanto mirano al sentire e non al fare, all’entrare in contatto con se stessi prendendo coscienza dei propri blocchi corporei ed emotivi.

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